A vízfogyasztás 5 fontos tényezője - kozmetikai szempontból
A víz az egyik alapvető eleme az emberi létfenntartásnak illetve az emberi szervezetnek, annak mintegy 50-60%-át teszi ki.
Átlagosan 35ml/ttkg a napi folyadékszükségletünk, ez a testkezelő kúrák alatt 40ml/ttkg-ra növelendő - természetesen ennek mennyiségét befolyásolhatja még az életmódunk és egyéb környezeti tényezők is.
Nézzük meg, hogy kozmetikai szempontból miért is van olyan nagy jelentősége a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásnak?!
A bőr egészséges működésének fenntartása Segít megőrizni a bőr hidratáltságát, illetve javítani annak rugalmasságát.
Méregtelenítés Támogatja a salakanyagok kiürülését a szervezetből.
Súlykontroll Segíthet a súlyszabályozásban, ugyanis étkezés előtt fogyasztva növeli a teltségérzetet, ezáltal csökkentve a túlevés valószínűségét.
A megfelelő testi funkciók megőrzése Hozzájárul többek között az optimális testhőmérséklet fenntartásához, az ízületek normál működéséhez és az emésztést is támogatja.
Fokozott vérkeringés Elősegíti, hogy az alapvető tápanyagok és oxigén eljusson a bőrsejtekhez, így fokozza azok regenerálódását és javíthatja a bőr általános megjelenését.
Ha ezidáig nem voltunk nagy vízfogyasztók, érdemes tehát elkezdeni rászoktatni magunkat, hiszen ez csupán egy része mindannak a pozitív tulajdonságoknak, melyek a vízfogyasztás mögött állnak.
Hozzászólások